“老二，这附近有没有空间比较大的地方？”

叶凡天问。

“有啊，不远处就有个废弃的幼儿园，那里有个院子，不过都是杂草！”

孙老二回答。

“行，去那边吧，这里空间太小，玩不开！”

叶凡天点点头。

十个人浩浩荡荡的去了废弃幼儿园，这里的空间就大许多了，别说十个人，就是三十个人也足够用的了。

“一字排开！”

叶凡天说道。

孙老二领着自己的小弟规规矩矩的排开，然后一个个看着叶凡天。

“想要成为修行者，那必须成为一个武者，以习武开始……你们虽然现在习武已经算是晚了，但是有大灵还丹的帮助，一切皆有可能！”

“从现在起，你们要先将自己的身体练的柔软，要加强自己的力量练习、增加自己的平衡能力……”

叶凡天慢慢的说道。

“老大，你说这些我们不懂，你直接就说我们怎么练吧！”

孙老二大大咧咧地打断叶凡天的话。

“孙老二，你给我下个腰！”

叶凡天开口说道。

孙老二一愣。

“老大，你别和我开玩笑了，我这老胳膊老腿的，怎么可能弯的下腰？”

他一动不动。

“你废什么话！”

叶凡天直接劈手将他抓了过来，不由分说就将他整个人弯了下去。

孙老二的腰椎发出了可怕的“咔咔”声，好家伙……孙老二直接僵了！

“我的老腰啊……”

他的嘴巴张的老大，凄厉的惨叫。

“叫什么叫？你们的身体已经被大灵还丹改造过，只是将身体练的柔软一些，简单的很！”

叶凡天哼哼。

孙老二的脸都红了，他很想将腿伸直，可惜他的脚被叶凡天踩住了，身体上一股极大的压力强行将他上半身反向拗下。

这种折磨让所老二生不如死，他一个大啤酒肚向上挺着，就像是十月怀胎一样。

“你看看你这一身肥肉，从今天起开始你每天就吃一顿饭，而且不许吃肉！”

叶凡天说道。

孙老二话都说不出来了，他现在只有一种感觉，那就是自己马上要喘不过上来气了，可是每一次自己感觉要晕过去的时候，却总也晕不过去，似乎自己的身体一直在延长耐受的极限。

大概过了半个小时，孙老二不叫了，他虽然还是难受，但是已经可以忍受了。

“这不就好了吗？再来劈个叉……”

叶凡天说道。