李铭静静的运行着《逍遥真诀》，在此期间李铭试图运用混沌内气来冲击打通周身的奇经八脉，但都没有成功，李铭也不失望，他知道这是因为他的功力不够，只要能够认真的修习《逍遥真诀》，将自身的修为提高上来，打通周身的奇经八脉只是时间早晚的事。

看到现阶段无法是打通周身的奇经八脉了，李铭不在刻意引导体内的混沌内气，让内气自沿着《逍遥真诀》的行功路线自行运转，虽然没有主动运行真诀来的效果好，但所谓积少成多，时间长了，就比别人具有优势了。睁开眼睛站了起来，感觉着自己变得更为强大的身体，李铭的心情不禁为之激动，舒缓的打了一趟拳，以舒展开因盘坐练功而变得僵硬的身体，李铭开始了动法的第一次修行。

动法的动作极为繁琐和全面，这是李铭现在所能够推演的极限了，动法的修行难度很是不小，对身体各部的锻炼极为全面。在运动的同时由于加入了内气运行，这就大大的缓解了练习动法造成的身体疲乏感，使得李铭在修习动法的八十一个动作时，并没有给他造成多大困难，以他现在的身体素质，李铭并不费力的完成了动法八十一个动作的修习。并且在一内一外的双重作用下，使李铭的身体得到了更为有效并且全面的锻炼。李铭连续演练了九遍后，李铭深深的呼了一口气，李铭并没有感觉到累，随着混沌内气在体内运行一周天后，疲乏感一扫而空。李铭很满意动法，感觉新动法的叫太酷了，李铭不禁想给新动法命名一个很炫的名字。李铭想了一会儿自语道：“嗯~~叫什么好呢？横练、金刚罩、不灭、金身。”突然李铭一拍巴掌道：“有了，就叫《金身不灭法》吧。嗯！就这个名字了，因为动法融入了金刚罩等横练的修行法门，以练成不坏金身为目的。要知道武功分为内家功和外家功（即横练）两种，内家有先天之境，而外家同时也具有先天之境。内家通过修习内气作为手段来打通周身经脉，贯通任督两脉，形成大周天循环，以达到进入先天的目的；而外家则是通过不断锻炼周身筋骨、皮肉，让周身不断强化，最后得以蜕变为先天之体，以达到进入先天的目的。而《逍遥真诀》是修习内家的法门，新动法则是修习外家的法门。这个名字够贴切、够炫。嘿嘿~~我太聪明了，取了一个这么酷的名字。”

李铭这时不由一愣，原来就在不知不觉间，居然让他推演出了一内一外两套相互关联，共同促进的修习法门来。李铭不禁开始憧憬起以后一内一外两套法门同时修行到先天之境时的情境来，那得有多么让人兴奋的一件事呀！想到这里，李铭的嘴边都要流出口水来了。那模样说不出的让人无语，给人一种看到他就想揍他一顿的冲动。

看了一下手表，八点多了，走出树林，公园中的人们减少了不少，都陆续回家做饭，或上班去了。由于此时是上班高峰，只见大街上开始变得人山人海、车水马龙，热闹非凡。李铭一边走着，一边思考着事情，现在武功招式变为本能，出起招来信手拈来，只要每天演练一遍，作为温习就可以了。内气在体内自行运行，不用刻意的去修习。而《金身不灭法》的修习以每天演练九遍为宜，多了对身体并没有什么好处，多做没用功。

走到陈哥家饭馆前时，李铭决定早上晨练时演练拳法、腿法和、步法，以及修习《逍遥真诀》和《不灭金身法》；上午或下午没有课程要上的时候，去市图书馆看看书，多学习一下各门领域的知识，充实一下自己，以丰富自身的学识，加强自身的素养，其中重点的是他想好好的认真系统的学习一下中西医学方面的知识，并且在学好医学的同时还可以更好的修习武学，对武学具有促进作用，自古医武不分家吗！反正他身具‘推演’异能，学习起来并不费力，他从来不会嫌知识掌握的多，丰富的学识对人只有好处，却没有坏处。晚上在家修习《逍遥真诀》和《不灭金身法》，决定下来的李铭推门走了进去。