肉身是精神力的寄体，没有强大的肉身，根本承受不住强大的精神力。

因为上古神魔时期那些牛人，哪一个不是肉身堪比神器？即使一点武技也没学习过，光是一巴掌拍下来，对手也一定是变成一滩碎末。

石凡想起了当时在石殿中，那名身高百丈的巨人，每一拳轰出都撼天动地，最后更是化作万丈高下，这样的一个恐怖存在，光是一根手指头也能轻易碾死成千上万名武尊。

依旧在帝国学院旁边的小树林里，石凡赤裸着身体，仅仅穿了一根裤衩，反正这里也没人能看到，浑身浸泡在一个巨大的铁桶里，里面装满人头大小的冰块，就连头部都不能冒出来。

石印悬浮在一旁，严格地监视着石凡的一举一动，只要石凡承受不住，想要站起身来，石印上就会飞出一道金色的光芒，狠狠地轰在他的身上，立刻就会留下拳头大一块淤青。

由于体内的元力被印灵封印住了，石凡在冰桶里最多坚持半个时辰就受不了，可又不敢往外爬，一冒出头，石印就会重新将他砸回去。

“老东西！我真……真的坚持不……不住了！”石凡浑身冻得乌青，嘴唇发紫，颤抖着说道。

“放心！有我在这里，你死不了！给我继续泡！！”印灵大大咧咧地说道，控制着石印悬浮在他的头顶，准备再次将他砸下去。

“别……我……我自己下去！”石凡哆嗦着，主动将自己埋了起来，他实在是被印灵残酷的手段给搞怕了。

又过了半个时辰，石凡实在是坚持不住，晕了过去。

“唉！身体素质太差了，这才一个多时辰就晕了，该换一种方式了！”印灵不怀好意的声音响起。

一阵暖意袭来，石凡渐渐地睁开了眼睛，从昏迷中苏醒过来，发现自己已经在一个盛满温水的大铁桶里躺着。

“今天的修炼结束了么？！真是好舒服啊！”石凡懒洋洋地叹道。

“舒服么？还有更舒服的！”印灵阴测测的声音在头顶响起，石印一下子变得跟铁桶一般大小，压在了上面。

“你要干什么？干嘛把我关在里面！？”石凡慌乱的声音在铁桶里响起。

“当然是帮你修炼！还能干啥？难道是帮你洗澡不成！”印灵不屑地说道。

“可是这水温这么越来越高，烫死我了！”

“这个是肯定的！因为我在铁桶下面生了一堆火！！”

丝毫不管石凡在铁桶里惨叫大骂，直到桶里的水快沸腾了，印灵这才停止了继续加温，让石凡在里面好好的“享受”。

一个时辰后，石凡从滚烫的水里爬出来，浑身几乎熟透，就像一只通红的大虾，浑身往外冒着血珠，看起来惨不忍睹。

“今天就到这里，你先恢复吧！明天继续。”印灵解开石凡的封印，化作一道流光，没入了石凡的体内。

石凡哆嗦着盘腿坐了下来，浑身仿佛被上万把钢刀来回割过，一动就疼得要命。

直到明月高挂天际，身上的皮肤才恢复了一点正常，站起身来，石凡穿好衣服，诅咒了印灵那老东西几句，将大铁桶收进空间戒指里，消失在原地。

接下来的一个多月，石凡就在这冰与火的折磨中度过，虽然每次都让他痛不欲生，但效果是明显的，他在冰桶以及沸水里坚持的时间越来越长，到了最后，完全没有了感觉。

就在他洋洋自得，以为痛苦的日子结束了，印灵又变换了花样，这次换成了雷劈，每次雷雨天，印灵就会引来一道道拇指粗细的电芒，全都劈在石凡的身上，没有一次不将他劈得皮开肉绽，鬼哭狼嚎。

一开始，印灵引来的雷电只有拇指粗细，三个月后，雷电的粗细变成了大腿一般，最严重的一次几乎将石凡劈为了焦炭，好在印灵在一旁，它从石印上散发出的金光总是能让石凡从濒死状态活过来，只要还有一口气，就绝对不会死掉。

石凡现在一身的皮肉早就不知重新生长了多少次，一块块宛若精铁，蕴含着可怕的力量。

“我觉得自己要突破了！”石凡盘坐在一座小山的峰顶上，光着上身，望着黑压压的乌云，喃喃说道。

这里已经远离了天星城，印灵警告过他，突破时造成的动静会太大，所以他专门挑选了这样一座荒无人烟的山峰。

“这是肯定的！突破武宗最重要的就是淬炼肉体！而突破武尊却是要拓展自己的识海！你现在肉体已经超越了一般的武宗强度，突破自然是水到渠成的事情！”印灵的声音在心中响起。

“好！那我就在这里突破吧，苏家，你们等着！很快我就会来找你们！！！”石凡眸光如电，黑发狂舞，冷冷地说道。